1
1 Giorno – Esercizio Motivazione
2
2 Giorno – Sostituire Zuccheri
3
3 Giorno - Sostituire Carboidrati Dannosi
4
4 Giorno - Liquido Depurativo
5
5 Giorno - Colazione Energetica
6
6 Giorno - Vitamine e Sali Minerali a cena
7
7 Giorno - Le Proteine Vegetali
8
8 Giorno - Speciale Digestione
9
9 Giorno - Amplificatore di Risultati: i Grassi
10
10 Giorno - La Chiarezza Mentale per Proseguire: L'Energia del Cibo