Ramona Fenati

I cambiamenti dopo
LeggeriComePiume in6Settimane® e
DecidoIoCome& QuantoMangio®

I cambiamenti dopo
LeggeriComePiume in6Settimane® e
DecidoIoCome& QuantoMangio®

ORA LE MEDICINE LE VEDO NEL CASSETTO.

 
Ecco cosa ha ottenuto Samanda dopo un anno e che tu puoi ottenere anche tu:
 
🎯 Voglie scomparse completamente: libera da quella schiavitù alimentare!
 
🎯 Sgarri senza conseguenze: equilibrio senza stress sulla bilancia.
 
🎯 Sonno rigenerante: meno ore, più energia al risveglio.
 
🎯 Concentrazione al lavoro: maggiore chiarezza mentale.
 
🎯 Sveglia e attiva: una giornata più sveglia e attiva.
 
🎯 Autostima al top: nessuno più ti calpesta.
 
🎯 Rinascita a 40 anni: una nuova te, più audace e piena di adrenalina.
 
🎯 Coraggio e carica: voglia di fare, adrenalina, carica positiva.
 
🎯 Libertà dal dolore: non più necessità di farmaci.

uno stile di vita che consiglio anche ai miei pazienti

I risultati di Gabriella dopo 2 anni:

🎊 questa alimentazione è straordinaria,

🎊 ti dà soddisfazione,

🎊 ho tanta energia mentale

🎊ho tanta energia fisica,

🎊 noto una tranquillità e lucidità,

🎊 persi altri 3,5 kg,

🎊 non ho più voglie di cibi che mi fanno male.

RIESCO A MANGIARE LIBERAMENTE OVUNQUE IO SIA !

I MIEI RISULTATI NEL LUNGO PERIODO:
 
– sto bene,
– mi sento più in forza,
– ho sempre voglia di andare in giro,
– di salute sto bene: gli ultimi esami fatti erano perfetti
– ho perso circa 13 kg
– mangio liberamente sapendo che cibi scegliere.
 
Riesco a fare delle scelte buone dappertutto: ho fatto 1 mese e mezzo in Sudafrica: anche lì mi sono arrangiata bene, io il pesce lo mangiavo … trovavo di tutto, anzi trovavo anche di più!” 
 

posso sgarrare con piacere senza sensi di colpa

HO NOTATO LA POSITIVITA’ è il motore che spinge ognuno di noi a essere più energetici, più lucidi, io faccio tantissime cose.

Uscivo da un periodo complicato e questa scelta ha solamente potuto aiutarmi anche su questo!

PER MOLTI CUCINARE E’ UNA PERDITA DI TEMPO: IL CONSIGLIO CHE DO’ E’ DI CURARE QUELL’ ORA PERCHE’ QUALSIASI COSA TU CUCINI E CI METTI PASSIONE E AMORE TE LA RIMETTI NEL CORPO E NELLA MENTE.

ho mantenuto il peso raggiunto e piu' energia

 
ORA RIESCO A ESSERE PIU’ SVEGLIA NONOSTANTE IO NON BEVA PIU’ CAFFE’
 
NON MI SENTO PIU’ APPESANTITA COME ERO PRIMA
 
RIESCO MEGLIO ANCHE A SVOLGERE L’ ATTIVITA’ FISICA
 
SONO RIUSCITA AD ESSERE SEMPRE COSTANTE, HO MANTENUTO IL PESO RAGGIUNTO
 
FACCIO DEGLI SGARRI RIUSCENDO A MANTENERE QUESTO REGIME ALIMENTARE CON FACILITA’
 
QUESTA COLAZIONE MI DA’ MOLTA ENERGIA ED ARRIVO AL PRANZO ANCHE MOLTO TARDI SENZA PROBLEMI
 
QUESTA ALIMENTAZIONE E’ PROPRIO BUONA

ho ritrovato la sicurezza in me.. trovando il coraggio di cambiare

ADESSO HO PIU’ FIDUCIA IN ME STESSA: E’ CAMBIATO LO SGUARDO, I LINEAMENTI, I PENSIERI SI ALLEGGERISCONO TANTISSIMO.

“All’ inizio del programma mi facevo sempre delle porzioni enormi perchè pensavo “chissà quando mi ricapiterà di mangiare così” e più mangiavo in quella maniera e più mi veniva fame sana NON QUELLA FAME NERVOSA ” 

“Le prime settimane ero ferma sul peso, però perdevo cm e me ne sono accorta dai vestiti, alla fine del programma ho perso più di 6 kg e parecchi cm poi con l’estate la cosa si era fermata….”

Poi riprendendo a mangiare CORRETTAMENTE:

– il corpo cambia completamente perchè dormi meglio, 

– hai un atteggiamento diverso sul lavoro ,

– sei più sorridente e ti viene più voglia di ridere e di scherzare. 

OLTRE AD AVER PERSO ALTRI 4 KG ULTIMAMAMENTE NADIA HA TROVATO ANCHE IL CORAGGIO E L’ ENERGIA PER CAMBIARE IL SUO LAVORO! 

ho avuto un' energia sempre piu' potente

I miei risultati:

  • AD OGGI NON SOLO HO ACQUISITO ENERGIA E LA MASSA MAGRA CHE RICERCAVO
  • NON MI SENTO PIU’ SCHIAVO DELLE MIE ABITUDINI, DEI MIEI VIZI E DIFETTI
  • QUANDO ANCHE 1 MESE FA HO CONTINUATO A PERSISTERE DOPO IL PROGRAMMA HO RITROVATO UNA LUCE DENTRO DI ME E MI SONO RIPROMESSO DI NON ESSERE PIU’ SCHIAVO DEI PRODOTTI DEL SUPERMERCATO (COSA CHE 6 MESI FA MI ERA IMPOSSIBILE!)
  • HO RISCOPERTO LA PASSIONE DI MIGLIORARMI SEMPRE DI PIU’
  • HO CAPITO QUANTO ANCHE UN SEMPLICE PANINO CON LO SPECK POSSA INCIDERE NEGATIVAMENTE SULLA MIA ENERGIA E PRESTAZIONI
  • HO RIPRESO IL PERCORSO DI STUDI COME PERSONAL TRAINER DI CUI SONO ORGOGLIOSO
  • SONO ORGOGLIOSO DELLA PERSONA CHE SONO DIVENTATO, SONO PIU’ COERENTE ANCHE CON GLI ALTRI
  • NOI NON SIAMO I NOSTRI PENSIERI, NON MI FACCIO PIU’ PRENDERE DALLE EMOZIONI NEGATIVE E HO LA MENTE PIU’ SGOMBRA
  • L’ ALIMENTAZIONE MI HA ACCELERATO TUTTO QUESTO PROCESSO

SONO LA PIU' CARICA ANCHE AL LAVORO

La mia vita è cambiata tantissimo in meglio, sia a livello fisico, mentale, psicologico.
 

Mi sono stabilizzata a meno 10 kg raggiungendo il mio peso ideale e lo sto mantenendo.

Mi sento bene a livello psico-fisico: mi piaccio di più e questa cosa si vede anche attraverso il rapporto con gli altri, mi pongo meglio.

IO SOFFRIVO DI STEATOSI PRIMA DI INIZIARE IL MIO PERCORSO, ORA RIFACENDO GLI ESAMI DEL SANGUE DUE VOLTE, RISULTA CHE IO SONO PULITA; IL FEGATO STA BENE, GLI ESAMI SONO A POSTO.

COLESTEROLO, TRIGLICERIDI, TUTTO PERFETTO SENZA RICORRERE AI MEDICINALI, SOLO CON L’ALIMENTAZIONE NATURALE CHE MI PIACE TANTO.

E’ IL MIO FISICO CHE LA RICHIEDE PERCHE’ MI FA STAR BENE E MI PIACE TANTO.

Sono la più adulta anagraficamente parlando, ma sono quella più carica e informa anche sul posto di lavoro, dove parto in quarta sin dal mattino.
Ho energia da quando arrivo fino alla fine, prima partivo mogia, fiacca, stanca e adesso invece col sorriso anche, l’energia che hai dentro ti porta ad essere più felice, più contento, non arrivi a fine giornata che non ne hai più sei sbriciolato.

ho imparato un metodo che mi permette di stare bene

L’ approccio che insegno non ha niente a che fare con le diete! Odio le diete e tutti i miei clienti ne hanno fatte tantissime non ha senso motivarsi, stressarsi, trattenersi per stare bene.

Il mio approccio è per chi vuole fare un salto perenne verso la felicità, richiede impegno mentale all’inizio perchè devi cambiare completamente la visione che hai di te nel rapporto col cibo e il mondo.

PER QUESTO NON LAVORO CON CHIUNQUE SIA DISPOSTO A PAGARMI! PER ME LA COSA PIU’ IMPORTANTE IN ASSOLUTO E’ PORTARE UNA TRASFORMAZIONE DEFINITIVA NELLA VITA DI CHI DECIDE DI NON ESSERE PIU’ SCHIAVO DELLE RESTRIZIONI, DELLO STARE POCO BENE E DI NON ESSERE REALMENTE FELICE. 

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