Ramona Fenati

Alcune delle mie storie di successo

STAR BENE, IN FORMA CON ME STESSO MI DA' ENERGIA IN TUTTE LE SFERE DELLA MIA VITA

I Risultati sono arrivati velocemente : 

🎯 Tanta energia 

🎯 Sono calato 10 kg senza sforzi 

🎯 Non ho rinunciato a quantità e sazietà 

🎯 Sono tornato al peso di quando facevo attività sportiva quotidiana e avevo 15 anni in meno di oggi 

🎯 Mi è venuto naturale introdurre quell’ attività sportiva quotidiana che mi ha aiutato a migliorare ancora 

🎯 Mi sento molto in forma 

🎯 L’ umore e l’ energia ne hanno giovato 

🎯 Mi sento attivo ed energico: è un periodo molto bello 

🎯 Ho dovuto comprare qualche abito nuovo  

🎯 Star bene in salute, in forma e con me stesso mi dà energia in tutte le sfere della mia vita

🎯 Mi è venuto naturale voler migliorare ancora di più la mia forma fisica 

STEFANO CAPPELLINI

Agente generale della Giannone e Cappellini (Diagnosi dei rischi)

LA STORIA DI UNA FENICE E UNA RINASCITA DAL DOLORE

Grazie al percorso, Giovanna ha sperimentato numerosi benefici:
 
🎯 Tanta energia per affrontare la giornata con vitalità.
 
🎯 Lucidità mentale che le ha permesso di concentrarsi meglio.
 
🎯 Capacità di trasmettere con più intensità la sua passione.
 
🎯 Incremento delle opportunità di lavoro grazie alla sua energica presenza.
 
🎯 Espansione della cerchia di persone a cui può dedicarsi grazie alla sua energia.
 
🎯 Crescita professionale con un aumento delle opportunità lavorative.
 
🎯 Allineamento del figlio al suo stile di vita alimentare, migliorando la salute dell’intera famiglia.
 
La testimonianza di Giovanna è un esempio tangibile di come il cambiamento interiore possa portare a trasformazioni significative in tutti gli aspetti della vita.
 

GIOVANNA TAMPIERI

Insegnante di yoga

HO CHIUSO CON LE VOGLIE DEL DOLCE, DEL GELATO, DEL CIOCCOLATO!

Tutto è cambiato quando Sharon ha iniziato il mio programma “LeggeriComePiumeIn6Settimane®”.
Ecco alcune delle incredibili trasformazioni che ha vissuto:
 
💪 Ha perso 5 kg, ritrovando la leggerezza e la fiducia in se stessa.
 
🥗 Ha scoperto nuovi alimenti energetici che le hanno donato vitalità.
 
💓 Ha risolto una situazione familiare dopo anni di tentativi sul piano emotivo.
 
🚀 Riesce a lavorare meglio con meno fatica, grazie all’energia che la pervade.
 
💆 Si prende cura di sé a 360 gradi, investendo nella sua salute e benessere.
 
🚫 Ha chiuso con le voglie e non compra più quei biscotti che prima finivano in una giornata.
 
🌪️ Ha trovato questa alimentazione molto facile e veloce da preparare, eliminando la nebbia mentale.
 
🍽️ Ha trovato utili le ricette energetiche da seguire passo passo.
 
📊 Riesce a fare molte più cose perché è più fluida nei processi organizzativi.
 
🎯 Lavora più focalizzata per molte più ore senza sentirsi stanca.
 
Non devi più svegliarti triste e demotivato, né sentirti appesantito mentalmente.
Puoi risvegliarti ogni giorno con una mente leggera, una carica di energia e una fiducia rinnovata.

SHARON SALA

Specialista nella comunicazione e immagine e fotografa.

DALL'INFERNO DEI DOLORI ALLA VITA SENZA LIMITI

Ecco alcuni dei risultati strabilianti che Deborah ha ottenuto con LeggeriComePiumeIn6Settimane®:
 
✨ Ha detto addio ai dolori invalidanti che la affliggevano, abbracciando una vita senza limiti.
 
✨ Ha perso peso senza diete estreme, purificando il suo corpo in profondità.
 
✨ Ha sperimentato un’incredibile vitalità, sentendosi più sveglia e pronta ad affrontare ogni sfida.
 
La trasformazione di Deborah è una testimonianza di resilienza e speranza. Dimostra che è possibile liberarsi dai dolori e vivere una vita migliore. 
 

DEBORAH DE ROSA

Insegnante

SONO LIBERA DAI DISTURBI ALIMENTARI DOPO 40 ANNI DI DIETE!

Eva ha ottenuto i seguenti risultati seguendo LeggeriComePiumeIn6Settimane® e DecidoIoCome&QuantoMangio®:

🎯È dimagrita 5 chili solo nel primo mese e mezzo.

🎯Ha abolito la parola sgarro dal suo vocabolario.

🎯Ha messo un vestito meraviglioso e per la prima volta dopo tanto tempo si è vista bella realmente.

🎯Ha imparato 2 tecniche potenti che le hanno permesso di liberarsi subito del rapporto contorto col cibo.

🎯È piu’ equilibrata e sente meno voglia verso i cibi che sa che non le fanno bene proprio perché ora è capace di cucinarne dei sani e genuini in chiave energetica.

🎯Finalmente è una mamma felice, libera di iniziare a volare e vivere la sua vita serena che tanto desiderava senza più preoccuparsi di cosa dover combattere nel piatto.

🎯Ora sa gestire gli impulsi verso il cibo e si sente sicura di sè stessa.

Finalmente ora è libera di decidere come e quanto mangiare contando sulla sua energia e piacendosi! 

EVA OLIVERI

Ora mamma felice e libera

SMETTERE DI CONSOLARSI COL CIBO ALLEGGERENDO IL CORPO E LA MENTE

Giorgiana ha ottenuto i seguenti risultati seguendo LeggeriComePiumeIn6Settimane® e DecidoIoCome&QuantoMangio®:
 
🎯ho cambiato totalmente alimentazione guadagnando più energia,
 
🎯non sono più schiava dei dolci,
 
🎯sono dimagrita 10 kg in 6 mesi,
 
🎯mi riesco a organizzare bene sul lavoro e nella vita privata grazie all’ energia del cibo,
 
🎯ho imparato a mangiare tanto senza avere problemi di fame,
 
🎯anche il mio umore è cambiato completamente in maniera positiva,
 
🎯sto molto meglio.
 
 

GIORGIANA PALMAN

Responsabile amministrativa

NON HO PIU' I DOLORI NEUROPATICI CAUSATI DALLA SCLEROSI MULTIPLA.

Ascolta l’ intervista di Paola che lavorando insieme a me ha ottenuto i seguenti risultati:

🎯 Ora mi sento lucida mentelmente anche nello studio e mi sento presente.

🎯La mattina mi alzo che ho energia, prima non avevo neanche le forze per alzarmi dal letto e la sera mi addormentavo prestissimo sul divano. 

🎯Lo stomaco ora è a posto senza più quel gonfiore costante dopo i pasti. 

🎯Non ho più i dolori neuropatici dati dalla sclerosi multipla, per me ora è tutta un’ altra vita. 

🎯Ho drenato i liquidi che avevo in accesso e mi sento più leggera.

🎯ora mangio i dolci liberamente mentre prima mi trattenevo perchè pensavo mi facessero male.

Paola è riuscita a riprendere in mano la propria vita facendosi il più bel regalo per la sua salute e riuscendo a ritrovare energia e leggerezza anche con la sclerosi multipla tornando alla sua vita normale.

PAOLA CENTOMO

Infermiera

 

 

ORA GIOCO CON LE TENTAZIONI CHE ARRIVANO NEI CONFRONTI DI CERTI CIBI

Ascolta l’ intervista a Mariella che ha ottenuto i seguenti risultati con i miei percorsi trasformativi:
 
🎯ho imparato a giocare con quelle tentazioni che arrivano nei confronti di certi cibi,
 
🎯smettendo di esserne schiava,
 
🎯mi sono rafforzata, mi sento gratificata,
 
🎯grazie all’ organizzazione e alla semplicità,
 
🎯ho introdotto alcuni cibi che non conoscevo e ciò mi ha permesso di ampliare il mio bagaglio culturale.
 
Come dice Mariella ogni incontro con persone che percorrono una strada affine alla tua è un incontro che arricchisce.

MARIELLA MARIA DALPOZZO

Esperta di fermentazione naturale ed esperta di fiori australiani

HO RITROVATO UNA GRANDE ENERGIA E FOCUS

 
I benefici di Mauro dopo il programma insieme a me: 
 
💪 Una nuova energia vitale corpo e mente anche per il suo lavoro.
 
💪 Una digestione rafforzata e leggerezza dopo i pasti.
 
💪 Riposo notturno migliorato.
 
 
💪 Mi sento più lucido mentalmente.
 
Quando una persona si sente bene, sta bene, sente che ritorna quell’ energia è felice.
 

MAURO SCANFERLA

Life Coach relazionale

 

HO POTUTO CORRERE SENZA PROBLEMI A 73 ANNI!

Valentina:
 
“Entrambi ci eravamo appesantiti, data la nostra età pensavo che il metabolismo fosse talmente rallentato, credevo di non potercela fare e invece abbiamo ottenuto dei risultati inaspettati! 
 
💪 Renato ha perso i kg in eccesso ed è tornato come quando l’ ho conosciuto 40 anni fa.
 
💪 Anche io sono tornata come quando ci siamo sposati, mi sono alleggerita e sono piena di energia.
 
Renato:
 
💪  Abbiamo abbinato questa alimentazione al nordick walking e questo mi ha permesso di perdere i kg più rapidamente 
 
💪 Ho èerso dei kg e ho potuto di nuovo correre avendo ben 73 anni cosa che non potevo più fare dato che ho le cartilagini consumate.”
 
Non esiste età per poter ricominciare a stare veramente molto bene e Valentina e Renato sono un esempio che si può veramente cambiare in poco tempo!

VALENTINA E RENATO

Pensionati

INSIEME ABBIAMO FATTO UN MIRACOLO

I risultati di Simona dopo aver lavorato con me: 
 
💪 Aveva ragione la nostra amica in comune perchè siamo riuscite nel giro di poco tempo a regolare la mia alimentazione e ritrovare energia nel corpo e nella mente 
 
💪 Sono in forma e molto più lucida anche sul lavoro 
 
💪 Con una limpidità mentale e di pensieri che mi aiuta molto 
 
💪 Senza avere più quei cali e quelle fami durante le mattinate, arrivo al pranzo energica grazie alla mia nuova colazione” 
 
Sono proprio contenta!

SIMONA RADO

Naturopata

HO PERSO PIU' DI 15 KG E L' ENDOMETRIOSI E' SPARITA

“Sono entrata nel tuo percorso perchè non ne potevo più di iniziare diete e non avere un risvolto!
 
Invece di migliorare peggioravo sempre di piu’ arrivando a pesare quasi 80 kg, in più l’anno scorso mi sono dovuta operare di endometriosi ..
 
Avevo sempre sofferto di dolori lancinanti durante il ciclo mestruale, però gli ultimi 2 anni erano diventati surreali: non riuscivo più ad avere una vita .
 
Avevo dei dolori da piegarmi prendendo sempre dei farmaci fino a 2 settimane prima del ciclo, la settimana del ciclo e la settimana dopo.
 
Dopo l’intervento, a gennaio 2022, e un solo apparente miglioramento che poi non si è mantenuto, mi avevano solo detto che avrei dovuto perdere peso.
 
Poi ho conosciuto te ed ho visto dei grandissimi miglioramenti sia nel peso che dal lato dell’endometriosi.
 
(A maggio prima di iniziare mi avevano detto che già stava ricomparendo dell’endometriosi e delle cisti):
 
🥳  Persi 15 kg 
 
🥳 A settembre al controllo in ospedale mi hanno detto che non si vedeva più nulla.
 
🥳 Da giugno non ho preso più un farmaco. 
 
🥳 Ora riesco a vivere tranquillamente e sono tornata a fare tutte le mie attività. 
 
🥳 Riesco ad andare a camminare.
 
🥳 Riesco a fare attività sportiva. 
 
🥳 Dormo bene e mi alzo senza problemi 
 
🥳 Riesco a mangiare ed ho grinta.’
 
🥳 Mi è passata la golodìsità: se non ho fame ora non mangio! 
 
 
Trovi la fantastica trasformazione di Samanda anche nelle testimonianze a distanza di 1 anno dalla fine del percorso.
 
 

SAMANDA LEPORE

Impiegata

SONO RIUSCITO A PERDERE QUEL PESO IN CUI ERO BLOCCATO DA TEMPO RITROVANDO UN'ENERGIA INCREDIBILE

“Faccio tantissime cose, mi sono appassionato nel tempo ad alcune tipologie di diete e sono venuto da te a chiederti una mano perchè ero arrivato a dei blocchi!
 
Il percorso con te è stato impressionante perchè seguendolo alla lettera :
 
💪  In due settimane ho perso quei 4/5 kg portandomi a quel peso che volevo raggiungere.
 
💪  Ho un carico energetico incredibile.
 
💪  Ho avuto talmente tanta energia da avere voglia di allenarmi anche 3 volte al giorno.
 
💪  E’ capitato delle volte che io la sera facessi dei lavori manuali e il giorno dopo non avere quell’affaticamento nonostante io mi fossi anche allenato.
 
💪 Adesso sto bene e mi piace molto quello che faccio anche perchè ho ottenuto dei risultati che nel tempo non avevo mai ottenuto.
 
💪 anche a livello di forza negli allenamenti.
 

VANES LEPORE

Rappresentante e sportivo

LIBERA DALLE ABBUFFATE FACENDO PACE COL CIBO VERO

 
I miei risultati durante e dopo il programma LeggeriComePiumeIn6Settimane®:
 
💪  Ho imparato un sacco di cose e piccoli rimedi che mi hanno aiutata sin da subito ad avere meno desiderio di certi tipi di cibi.
 
💪  Ho perso i kg di troppo e sono tornata al mio peso ideale.
 
💪  E’ migliorato il rapporto col cibo.
 
💪  Le abbuffate sono diminuite molto.
 
💪  Se mi capitano riesco a prediligere alimenti diversi. 
 
💪 Ho imparato degli stratagemmi per evitare le abbuffate o non farle continuare nel tempo.
 
💪  Digerisco meglio.
 
💪  Non sudo più la notte.
 
💪 La mattina mi sveglio che ho fame. 
 
Avevo già un’alimentazione molto sana, quello che mi è piaciuto molto è stato imparare piccoli rimedi da usare in situazioni specifiche: per digerire meglio, per soddisfare le voglie di dolci ad esempio …”
 

MATILDE

Studentessa universitaria

HO AUMENTATO LA MIA ENERGIA MENTALE RITROVANDO LA CONCENTRAZIONE!

 
“Cercavo un percorso che mi insegnasse anche l’alimentazione perchè so con gli studi che ho fatto che l’alimentazione è la base per avere un corpo sano ed una mente viva e soprattutto concentrata ” e questi sono i miei Risultati:
 
💪 Ho perso 6 kg e sto proseguendo.
 
💪 Ho trovato un benessere a livello fisico. 
 
💪 Ho energia soprattutto mentale.
 
💪 Sono molto più concentrata.
 
💪 Sono riuscita a fare tante cose grazie ai tuoi strumenti
riuscendo a prendere decisioni importanti per la mia vita lavorativa, privata e sociale.
 
💪 Ho sentito anche meno caldo quest’ estate”.
 

STEFANIA GIULIERI

Operatrice ayurvedica e facilitatrice mindfulness

LE MIE PIASTRINE SONO AUMENTATE E HO RIACQUISTATO IL MIO PESO!

“Da gennaio 2022 ho seguito l’ alimentazione di Ramona e in poco tempo ho ottenuto risultati sorprendenti:
 
– ero dimagrita, ero tanto debole, ora ho ripreso i miei kg
– avevo 25/30 piastrine, ora dall’ ultimo emocromo ho 164 piastrine,
– tutti gli esami sono migliorati,
– andavo di corpo ogni 4 giorni, ora vado di corpo ogni giorno,
– avevo dolore allo stomaco,
– non digerivo,
– avevo tachicardia, capogiri,
– pancia gonfia,
– vista appannata,
– svenimenti,
– pressione sempre alta,
– prendevo diversi farmaci che ora non uso più grazie a Ramona.”
 

LAURA RIZZA

Pittrice

HO RISOLTO IL MIO PROBLEMA DELLA RITENZIONE IDRICA!

 
Abbiamo lavorato insieme ed ho potuto apprezzare degli ottimi Risultati :
 
– fin da subito mi sono sentita più energica, più power!
 
– ho iniziato ad avere una grande energia sin dal mattino. 
 
– E’migliorata e sta continuando a migliorare la ritenzione idrica.
 
– E’ migliorata anche la pulizia del mio intestino.
 
– E’ aumentata anche la mia concentrazione.
 
– E’ migliorata la lucidità.
 

STEFANIA CUCCU

Mental coach, formatrice e consulente dei processi organizzativi aziendali

IL COLESTEROLO E' SCESO E I MIEI ESAMI ORA SONO PERFETTI!

 
I risultati sono arrivati da subito:
 
– Ho iniziato a sgonfiarmi cavando subito quei kg in più nella pancia.
 
– Leggerezza fisica e mentale.
 
– Un’ energia, un sorriso, sempre contento.
 
– Il colesterolo da 300 mi è sceso a 230.
 
– Ho tutti gli esami del sangue, urine perfetti.
 
– Non ho più rigurgiti e gastrite.
 

ANDREA PASOTTI

Responsabile di macelleria

NON AVREI MAI PENSATO DI ARRIVARE A DEMOLIRE QUESTE ABBUFFATE, HO FATTO FINALMENTE PACE CON IL CIBO !

“Mi abbuffavo molto spesso e tendevo a privilegiare un cibo junk-food e mangiavo molto pesante, cose che mi potessero dare soddisfazione..”
 
I risultati di Sara:
 
– Ho perso subito molti kg.
 
– Sono riuscita a farmi da mangiare in modo corretto senza sforzo.
 
– Ho iniziato a cucinare per me qualcosa di buono e sano avendo soddisfazione.
 
– Ho capito qual è il cibo energetico e come utilizzarlo per avere tanta energia.
 
– Mi sono potuta rimettere dei vestiti che non potevo più mettere.
 
– Ho scoperto che potevo gestire diversamente la mia ansia.
 
– Non vedo più il cibo come unico rifugio.
 

SARA GIACOMETTI

Oss, attrice di teatro

HO POTUTO RIMETTERE QUEL VESTITO DISEGNATO 15 ANNI FA

 
Ho raggiunto dei risultati straordinari:
 
🥳 Sono riuscita a rimettermi un abito che ho disegnato io 15 anni fa… avevo 38 anni e quest’abito oggi lo rimetto… 
 
🥳 E’ sato un dimagrimento consistente e proporzionato.
 
🥳 Ho perso più di 9 kg nelle 6 settimane e ora sto proseguendo modellandomi uniformemente. 
 
🥳 Mi sono pulita in profondità.
 
🥳 Ho imparato a fare tutto in modo semplice, compresa la spesa.
 
🥳 Ho ottenuto una pelle liscia. 
 
🥳 Le unghie e i capelli forti. 
 
🥳 La pelle è rimasta soda. 
 
🥳 Mi sento una bella 53enne in forma.
 
🥳 Ho reagito molto bene anche quando ho avuto il covid. 
 
🥳 Ho il potere in mano per arrivare lontano con le mie gambe ora. 

CATIA

Contabile ed amante della cucina naturale

PERSI 9 KG DURANTE IL PROGRAMMA, COSA CHE NON ERO RIUSCITA MAI A FARE IN TUTTE LE DIETE, FINALMENTE HO UN METODO!

 
“Il mio cruccio è sempre stato il peso: dopo 2 gravidanze di cui 1 gemellare ho messo su dei kg che non riuscivo a buttare giù!
 
I miei risultati dopo il programma:
 
– Ho perso 9 kg.
 
– Mi sento più attiva.
 
– Mi sento meglio mentalmente.
 
– Ho più energia.
 
– Ora sono sazia quando mangio.
 
– Ho capito i motivi per cui prima avevo così fame.
 
– Ho risolto i miei problemi di stitichezza.
 
– Non ho più la pancia gonfia.
 
Ho imparato un metodo per cui capisco cosa mangiare e ho imparato ad organizzarmi al meglio: è tutta una cosa mentale semplice in realtà e ora riesco a portare avanti questo stile di vita!”

ELENA ALLODI

Ottica optometrista e iridologa

HO PERSO 13 KG IN DUE MESI E RITROVATO ENERGIA STRAORDINARIA

HO PERSO 13 KG IN 2 MESI E RITROVATO ENERGIA STRAORDINARIA..
 
Mi sento un ragazzino considerando che sto planando verso i 56 anni!
Avevo voglia di rimettermi in forma ed è successo veramente l’incredibile😁
 
Grazie ai suggerimenti alimentari di Ramona, semplici da mettere in pratica e come risultato/conseguenza ho avuto molta più energia, mi sento meglio 💪
 

MARCO MICHELETTI

Scrittore, formatore e 1 personal trainer mentale in Italia

HO FATTO UN' OTTIMA SCELTA: HO MIGLIORATO PERFORMANCE SPORTIVA E MUSCOLARE

 
Pur avendo varie competenze riguardo agli stili di vita e l’alimentazione perchè mi occupo di life coaching e sono portato a migliorare sempre la mia vita e delle persone che ho accanto, ho visto che mi potevi dare quel plus, quello scatto per arrivare ad una dimensione diversa.
 
Mi sono avvicinato al percorso per 2 motivi:
 
– la mia migliore regolarità intestinale
 
– la necessità di mettere su della massa muscolare
 
Visto che mi alleno con una certa frequenza, è stata sempre il mio tallone di Achille ….. ero un pò scettico sul credere che si potesse nell’arco di poco più di 1 mese mettere su massa muscolare in una certa quantità invece con mia sorpresa:
 
💪  La mia muscolatura eè aumentata, lo noto dalle circonferenze.
 
💪 Ho messo su 3 kg circa senza un grammo di grasso.
 
💪 I miei muscoli sono più tonici e strutturati. 
 
💪 Faccio attività fisica in maniera più dinamica.
 
💪 Ho acquisito tante competenze nuove su come associare gli alimenti. 
 
💪 La mia vitalità è diversa, più equilibrata dovuta al tipo di cibo che mangio e associo!
 

CARLO NIGRELLI

Life coach e professionista del Cambiamento

MI E' STATA DATA LA MIA 2A VITA: HO PERSO 16 KG DA SETTEMBRE A GENNAIO E SONO VERAMENTE COMPLETAMENTE RINATA

I risultati della mia nuova rinascita: 
 
🦋 Ho ritrovato la calma, il benessere e una nuova tranquillità.
 
🦋 Mi è stata donata una seconda vita e questa ora me la tengo ben stretta.
 
🦋 Io ora mi alzo bella energica perchè dormo tutta la notte.
 
🦋 Non ho più il problema del reflusso.
 
🦋 Mi alzo contenta al mattino per godermi tutta la giornata.
 
🦋 Sono migliorate anche le extrasistole di cui soffrivo.
 

ARIANNA
Insegnante di Scuola d’ Infanzia e Donna completamente rinata 

QUELLA GRANDE STANCHEZZA CHE AVEVO E' SPARITA!

SONO DIMAGRITA E LA MIA LUCIDITA’ MENTALE E’ AUMENTATA, ANCHE MIO MARITO ORA HA QUASI RISOLTO IL SUO PROBLEMA ALLA SCHIENA

Avevo una stanchezza mai provata prima causata anche dalla tiroidite di Hashimoto e in più cominciavo ad ingrassare☹️

Perdevo anche tantissimi capelli, li perdevo a ciocche ed avevo cominciato a pensare anche al peggio😢

I MIEI RISULTATI:

– sono dimagrita di circa 4 kg, io non volevo dimagrire molto, ma recuperare il mio peso,

– la stanchezza al 90% è sparita

– la lucidità mentale è aumentata,

– non perdo più così tanti capelli e la pelle è molto migliorata: è più luminosa e bella 🥳

ANCHE IL MARITO DI FRANCESCA ORA STA MOLTO MEGLIO CON LA SCHIENA, E’ DIMAGRITO CIRCA 7 KG: HA RISOLTO ALL’80 % IL SUO PROBLEMA DIMAGRENDO E SFIAMMANDO!💪

“Il farmaco lo prendo, non posso farne a meno, ma ho voluto abbinare insieme un’alimentazione sana ed antiinfiammatoria.

Ho scoperto che quando la mia glicemia era giù avevo tachicardia, confusione mentale e quando erano su avevo sonnolenza e stanchezza”🌸

FRANCESCA

IO PRIMA PRENDEVO DEGLI ANTIEMICRANICI FORTI! PER ME QUESTA E' UNA CONQUISTA ENORME

COME CHARLOTTE MAMMA SOLA CON 4 FIGLI HA FINALMENTE DETTO ADDIO ALLE EMICRANIE COL CIBO VERO E NATURALE🥳

“Avevo emicranie fortissime ed anche un’ovulazione dolorosissima, un malessere generale, infiammazione generale😔
Anche emotivamente non stavo bene” 😢
“Ho deciso di fare il tuo programma per questi problemi… è stato come vedere crescere un semino.. piano piano.. spunta il germoglio e piano piano è come una RINASCITA “🌱

“SE UNO NON CI PASSA NON LO PUO’ CAPIRE”🤩
MESE DOPO MESE I CAMBIAMENTI:

– dal primo mese l’ovulazione è stata meno dolorosa, poi sempre meno dolorosa e adesso non me ne accorgo neanche 
– mal di testa praticamente non l’ho avuto sto mese 🥳

A LIVELLO EMOTIVO:
– ho trovato un equilibrio diverso
– reagisco in modo diverso anche nei momenti in cui magari rimprovero un figlio

CHARLOTTE SI E’ IMPEGNATA MOLTISSIMO E HA RAGGIUNTO QUESTI RISULTATI FANTASTICI: ESEMPIO CONCRETO CHE VOLERE E’ POTERE 💪
“Diventare mamma è una grande responsabilità e quello che più mi interessa è dare il buon esempio! “
“Io non posso lascarvi un’eredità materiale, ma di salute. LE MAMME CUCINANO E HANNO UNA RESPONSABILITA’ ENORME NELLA CRESCITA DEI FIGLI”🤗

CHARLOTTE PELLEI
Insegnante di Lingue ed esperta in nutrizione

MI SENTO BENE SIA A LIVELLO EMOTIVO CHE A LIVELLO FISICO!

🥳 Ho perso 11 kg.

🥬 Ho imparato a mangiare più sano, più leggero.

🦋 Mi sento bene sia a livello fisico che emotivo.

🥳 Sono piu’ energica e ho anche più voglia di fare.

“Ho deciso di avvicinarmi a questo stile di vita per migliorare la mia alimentazione, per provare di trovare più energia nel cibo, cibo salutare e riuscire a coordinare tutti i cibi salutari e stare meglio con me stessa.”

IVANA BALDAZZI
Titolare di negozio di Pasta Fresca “IL TORTELLO DI ROMAGNA” Conselice (RA)

L' EQUILIBRIO ALIMENTARE PORTA ALL' EQUILIBRIO PSICOFISICO ED E' QUELLO CHE MI E' SUCCESSO

Ho consolidato questa necessità di approfondire l’equilibrio che io cercavo: sia un equilibrio sull’alimentazione che su di me stessa.🙏

I miei risultati:

🦋 ho perso sicuramente 2 taglie,

🦋 mi sono sgonfiata,

🦋 benefici nella pelle,

🦋 i capelli più forti e col colore di una volta,

🦋 l’espressione del viso l’ho subito vista cambiata: rilassata, felice.

Dai libri si possono apprendere tante cose, ma da chi lo ha vissuto può darti quelle cose che nei libri non trovi scritte🙂

BARBARA
Impiegata e appassionata della natura

HO AVUTO RISULTATI STREPITOSI SENZA GRANDE FATICA!

All’inizio pensavo di dover stravolgere le mie abitudini e trovare delle difficoltà, invece ho visto strada facendo che era veramente molto piacevole e semplice🌱

✅ Ho perso 10 kg, in passato avevo già fatto dei regimi alimentari, ma tutti quanti fallimentari.

✅ Sono riuscita a mantenere il mio peso, mantenendo la mia perfetta forma (a distanza di più di un mese dalla fine del programma).

✅ Mi concedo degli sgarri senza paura di riacquisire il peso e questa è una gran risorsa.

✅ Ho molta libertà di scelta  dei miei cibi.

✅ Sono riuscita ad ottenere questi risultati malgrado io sia “indisciplinata” grazie alla tua guida.

✅ Ho avuto un grande cambiamento del mio assetto mentale.

✅ Ho capito le motivazioni per cui debbo fare certe scelte per il mio benessere.

✅ Ora ho conoscenza e consapevolezza.

GABRIELLA POLIDORI
Medico Psichiatra e Psicoterapeuta

SONO SPARITI QUEI PICCHI DI BISOGNO CHE AVEVO SUL DOLCE E SUL SALATO

Venivo da un periodo di grande stress lavorativo quindi anche disordine soprattutto alimentare e di abitudini ed era da tempo che cercavo un equilibrio e non mi piacevo più.

I miei risultati: 

– Meno 2 taglie di vestiti.

– Nell’arco delle 6 settimane sono dimagrito circa 8 kg con mia sorpresa e soddisfazione, non ero mai riuscito a ritornare al mio peso forma, erano tantissimi anni.

– Cercare di abbinare questa nuova visione dell’alimentazione a piatti quotidiani è stata una bella sfida e mi è piaciuto molto.

– Ho riequilibrato a livello energetico tutta la mia vita.

– Più energia e soprattutto meno sonnolenza durante la giornata.

– E’ cambiato l’approccio verso e con le persone: maggiore apertura verso le relazioni e rapporti sia personali che lavorativi.

– Sono spariti quei picchi di bisogno e quasi quasi di necessità che avevo prima sul dolce oppure sull’estremamente salato, oggi ho una vita più equilibrata e non sento più il bisogno di questi alimenti così estremi.

RODOLFO POMPUCCI
Fotografo ed esperto di Cucina Naturale ed Energetica

QUESTA E' STATA L'OPPORTUNITA' DI PRENDERMI CURA DI ME STESSA!

Raffaella ha rincominciato ad assaporare quei gusti che aveva sperimentato in gioventù per diversi anni e aveva il ricordo di come ci si sente bene quando si segue una certa alimentazione.

LA STRATEGIA NUMERO 1: 
GESTIONE DEL TEMPO che passi in cucina che è lo stesso anche se gli alimenti che consiglio sono naturali e integrali: basta solo imparare come organizzarsi al meglio.

LA STRATEGIA NUMERO 2:
RIEMPIRE IL FRIGO degli alimenti che ci fanno bene per i nostri bisogni specifici e le nostre voglie ed abitudini perché quando abbiamo fame ci buttiamo sul cibo che troviamo per primo.

I TOP RISULTATI DI RAFFAELLA:

– persi quasi 5 kg,

– sta bene,

– ha energia anche mentale,

– si sente meglio ed è anche più gioiosa,

– regolarità intestinale,

– mangia abbondantemente senza fare la fame,

– può concedersi sgarri come la pizza e cene fuori,

– sperimenta nuove ricette golose.

RAFFAELLA MARTINI
Insegnante di Meditazione Trascendentale Emilia Romagna

VOLEVO RITORNARE IN FORMA

Così Maddalena ha deciso di fare il mio programma e non solo ha perso peso che si era accumulato per vari motivi, ma ..

HA AVUTO VARI BENEFICI:

– digestione molto veloce,

– il cibo non appesantisce,

– non ho più quella sensazione di sonnolenza dopo i pasti,

– sono più vitale, 

– ho i pensieri più lineari, più sereni,

– non ho più la stitichezza, ora vado in bagno tutti i giorni,

– ho perso 5 kg e mezzo senza fare fatica,

– gli sgarri non hanno compromesso il risultato finale,

– non ho più le borse sotto gli occhi e sono più rilassata anche a livello di pelle.

MADDALENA
Barista, appassionata di spiritualità

NON CONTAVA PIU' NIENTE PER DIMAGRIRE, NEANCHE IL DIGIUNO!

Ho provato di tutto: proteica, ketogenica, digiuno anche di più di 24 ore non riuscivo più a perdere niente.
C’erano anche delle altre problematiche: reflusso, tutto ciò che io mangiavo non mi faceva stare bene, qualsiasi tipo di alimento!

DAL DIMAGRIMENTO CHE E’ IL 1° OBIETTIVO CHE UNO SI PONE, CHE VORREBBE VEDERE REALIZZATO SUBITISSIMO, IN REALTA’ SONO TANTI I BENEFICI DI CUI GODI SUBITO SENZA FARE SACRIFICI:

– persi circa 6 chili nelle 6 settimane,

– sto continuando a dimagrire,

– le energie sono a palla,

– grazie a questa energia riesco a fare anche parecchio sport,

– non ho più quel gonfiore che avevo,

– ho perso tantissimi centimetri,

– non soffro più di alcuni disturbi come il non dormire bene,

– non ho più le vampate,

– non ho più nessun tipo di ritardo.

E’ la maggior parte del tempo in cui ci nutriamo che ci determina, non lo sgarro!

MANUELA
Mamma sprint, appassionata di cucina energetica

VOLEVO RIMETTERE IN FORMA IL MIO CORPO E LA MIA MENTE

La trasformazione di Paola dopo il percorso: 

💪 Persi 10 kg in 3 mesi.

❌ Paola si era rassegnata a mangiare meno perchè pensava di avere un metabolismo lento.

💪 Ha riacquisito regolarità intestinale.

❌ Paola pensava che il suo intestino fosse così dalla nascita e che avrebbe sempre dovuto assumere pillole.

💪 Ora ha una bella energia , sta bene ed è più sveglia di quando assumeva tre caffè al giorno.

💪 Mangia abbondantemente senza patire la fame.

❌ Mentre prima era convinta che fosse l’ unico modo per alleggerirsi.

PAOLA
Impiegata, amante della natura e allevatrice di piante

I MIEI ESAMI DEL SANGUE SONO TORNATI A POSTO!

I primi grandi cambiamenti Nadia li ha ottenuti durante la SFIDA !
I risultati DOPO IL MIO PROGRAMMA Leggericomepiumein6settimane®:

– perso peso (5 kg ) e centimetri
– esami del sangue che sono migliorati
– sono dimagrita mangiando in modo regolare, senza fare la fame e concedendomi sgarri
– non ho più il desiderio di roba dolce 

NADIA
Casalinga, Nonna presente e attiva

VOLEVO UN PROGRAMMA CHE MI CONSENTISSE IMMEDIATAMENTE E VELOCEMENTE DI DISINTOSSICARMI

I risultati sono stati fantastici:

– Ho mangiato abbondantemente senza patire la fame.

– Mi sono sentito bene, soddisfatto e sazio.

– La fame arriva negli orari standard senza che io abbia il pensiero fisso e preoccupazione.

– Ho perso tra i 6 e 7 kg.

– Sono passato dalla 52 alla 48.

– Anche la mia compagna ha perso 8 kg.

– A livello energetico ho notato un cambiamento pazzesco: io lavoro non meno di 12 ore e arrivo a sera con ancora tanta energia.

– L mia lucidità è aumentata.

– Ora mi posso permettere degli sgarri senza sensi di colpa perché so che durante la settimana ho una regolarità e una costanza nell’alimentazione.

Il risultato è visibile e in maniera pratica del percorso stesso!

FRANCESCO ROMANO
Responsabile della selezione personale e coach della Leone Master School

AVEVO PROVATO DI TUTTO E NON ERA MAI SERVITO A NIENTE!

ERANO 2 ANNI CHE PROVAVO UN PO’ DI TUTTO SENZA RISULTATI …

Invece noi in 6 settimane ne abbiamo ottenuti parecchi di risultati:

– Persi 6 kg.

– Passata dalla 46 alla 42.

– Il fisico si è sgonfiato e rimodellato.

– Sparite le vampate di calore.

– Riesco a dormire tutta la notte.

– Ho tanta energia.

– La felicità è tornata.

Tutto è migliorato, sono rimasta sorpresa di me stessa, è stato bellissimo!

FERNANDA
Commessa in un supermercato, appassionata di astronomia

MI SEMBRA DI AVER FATTO UN INTERVENTO NATURALE CHE HA PORTATO TANTI BENEFICI FUORI DALLE MIE ASPETTATIVE!

Avevo già fatto diverse esperienze, ma non mi davano i risultati che volevo e avevo sempre perennemente fame, cosa che non mi è successa con te sin dal 1 giorno.

I miei risultati:

– Soffrivo di vampate, ora dormo tutta la notte.

– Dormo meno ma meglio.

– Ho più energia.

-Capelli e unghie più forti e vitali.

– Non ho più bisogno di tutti gli integratori che assumevo.

– Il mio intestino funziona benissimo.

– Ho un’ energia diversa, non sono mai stanca.

– Dopo mangiato non ho più sonno.

– Ho una forma fisica sciutta come se avessi person 10 kg.

Penso che non tornerò più indietro perché mi piacciono questi nuovi cibi e questi gusti.

GIOVANNA
Addetta mensa, Consulente Bimby e donna energica

MI SENTO LEGGERA PROPRIO ANCHE A LIVELLO DI PENSIERI

Ho sempre avuto un rapporto col cibo strano, ho sempre mangiato per soffocare le mie emozioni e per riempire un vuoto che avevo dentro.

Nadia è l’esempio concreto che “volere è potere” perché per lavoro sta fuori casa anche 12 ore al giorno, ma si è saputa organizzare al meglio ed ora sta talmente bene che non abbandonerà mai più questo nuovo stile di vita.

I suoi risultati:
– DIECI VOLTE L’ENERGIA CHE AVEVA PRIMA
– SI ALZA ALLE 5 PRIMA DELLA SVEGLIA
– HA UNA PERFETTA ORGANIZZAZIONE IN CUCINA
– HA PERSO 6,5 KG IN 6 SETTIMANE
– MANGIA FINO A QUANDO NON SMETTE DI AVER FAME
– HA IMPARATO AD ASCOLTARE IL SUO CORPO
– ORA E’ SEMPRE FELICE E SORRIDENTE
Si sente finalmente più leggera nel corpo e nella mente.

NADIA
Artista, creativa e operaia

AVEVO CREATO UNA SORTA DI DIPENDENZA DAGLI ZUCCHERI

Così Jacopo che si sta formando per diventare Personal Trainer e Coach ha ritrovato un benessere sia mentale che fisico con il mio programma #leggericomepiumein6settimane.

I miei risultati:
– ENERGIA MENTALE: ATTRAVERSO STRATEGIE SU MISURA PER I MIEI BISOGNI SPECIFICI
– EQUILIBRIO TRA LE EMOZIONI
– UNA MAGGIOR AUTOSTIMA IN ME STESSO ATTRAVERSO UN GRANDE AUTOCONTROLLO
– MIGLIORAMENTO DELLE MIE RELAZIONI
– GRAZIE ALL’ENERGIA MENTALE SONO MIGLIORATI I MIEI RISULTATI SCOLASTICI
– AUMENTO SIGNIFICATIVO DELLA MASSA MAGRA.

Siamo andati al succo della questione e abbiamo risolto il problema!

JACOPO ZAIA
Coach e personal trainer

HO DECISO DI ALIMENTARMI BENE

Severina ha deciso di imparare a conoscere la giusta alimentazione del suo posto perché ha sempre avuto dei problemi di peso e non capiva come mai quando andava in Perù per 6 mesi all’anno calava naturalmente, mangiando tanto e mangiando tutto!

E’ andata alla ricerca DEL PERCHE’ E’ IMPORTANTE EVITARE O LIMITARE CERTI ALIMENTI E SI E’ RITROVATA CON 5 KG IN MENO, senza stare a dieta, senza fare tutto nel dettaglio, concedendosi parecchi sgarri!
Ha potuto capire quanto male le fanno certi alimenti

“E’ IMPORTANTE COMPRENDERE IL PERCHE’ .. E’ QUESTO SISTEMA CHE DEVE ENTRARTI “, POI INIZI A MANGIARE BENE E NON VEDI L’ORA DI ALIMENTARTI COSI'”

In questo modo ha detto addio anche a certi dolori che la accompagnavano da anni e grazie all’alimentazione si è accorta di stare molto meglio anche a livello fisico!

SEVERINA
Cantante, nonna a tempo pieno

FINALMENTE IL VESTITO CHE MI PIACE ME LO METTO!

-7,5 kg IN 6 SETTIMANE,
-38 cm IN 6 SETTIMANE;
-11,5 kg IN 2 MESI,
-64 cm IN 2 MESI
a partire dall’inizio del mio programma.

Eleonora ha iniziato il mio programma il 10 dicembre in pieno periodo natalizio e assieme siamo riuscite a raggiungere e superare tutti gli obiettivi che ci siamo prefissate.

LA TIROIDE NON E’ STATA UN PROBLEMA
L’ ETA’ NON E’ STATA UN PROBLEMA
IL CORTISONE NON E’ STATO UN PROBLEMA!
E ora finalmente Eleonora può indossare di nuovo i suoi bellissimi vestiti.
E tu sei ancora dell’idea che la dieta sia la soluzione giusta e definitiva per il tuo vero benessere? 

ELEONORA
Cassiera, madre e moglie grintosa

DIMAGRIRE VELOCEMENTE E RITROVARE L'ENERGIA

Rosa Maria voleva migliorare la sua forma fisica per sentirsi a proprio agio nel suo corpo e con i suoi movimenti.

Risultati:
– PERDERE IL PESO, INASPETTATO,
-7,5 KG IN 6 SETTIMANE SENZA NESSUN TIPO DI FATICA
– TANTA FORZA
– PIU’ BUONUMORE
– NON FACCIO PIU’ FATICA A FARE LE SCALE
– ORA NON HO PIU’ DOLORE ALLE GINOCCHIA

Queste sono le parole di Rosa Maria, per dimagrire non servono diete, non serve sacrificio, la fatica non è sostenibile per un lungo periodo…invece una sana alimentazione che ci supporta e ci fa provare benefici per il corpo e per la mente, per le emozioni è quello che possiamo fare per iniziare ad amarci veramente e stabilire un equilibrio duraturo.

ROSA MARIA
Pensionata, madre e nonna creativa

VIA RITENZIONE IDRICA E GONFIORE

Elisabetta ha iniziato il percorso di 6 settimane con me ed è riuscita ad organizzarsi per dare una svolta importante nella sua vita!

SI E’ IMPEGNATA RICERCANDO IL POSTO GIUSTO, CHE TRALATRO ERA SULLA STRADA CHE LA PORTAVA AL LAVORO, NON HA TROVATO SCUSE PERCHE’ LEI VOLEVA VERAMENTE SVOLTARE VERSO UN MAGGIORE BENESSERE!

IL SUO PROBLEMA PRINCIPALE ERA LA RITENZIONE IDRICA, LA SENSAZIONE DI GONFIORE CHE SPESSO ACCOMPAGNA NOI DONNE…
ORA SI SENTE PIU’ SGONFIA E STA CONTINUANDO AD OTTENERE BENEFICI SENTENDOSI PIU’ A SUO AGIO CON SE STESSA.

Ora sceglie gli alimenti con consapevolezza senza fare nessuna dieta perché questo è uno stile di vita sano e naturale.
E’ riuscita anche a sbloccare alcune situazioni a livello emotivo in modo semplice e veloce.

ELISABETTA
Scrittrice

E tu quale di questi risultati vuoi ottenere?

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